O Grupo de Estudo · com Felipe Lapa
Aqui você vai aprender o que ninguém te ensinou. Como lidar com seus pensamentos, sentimentos e emoções.
No Grupo de Estudo, a gente estuda um tema por mês. Você recebe o estudo no seu WhatsApp, com a minha voz, e todo mês a gente se encontra ao vivo.
- 3 áudios por semana no seu WhatsApp
- 1 encontro ao vivo por mês, online
- 1 devolutiva minha, todo mês
R$ 49/mês · cancela quando quiser
Receber um material grátis uma meditação guiada e um material especial, no seu WhatsApp
Estudo da Vidaonline
Segunda-feira
Bom dia, Ana! Chegou a Meditação da semana: Sempre a mesma história.
07:00
9:1407:00
Bom dia! Vou ouvir agora, antes do trabalho.
07:24 ✓✓Quarta-feira
Bom dia, Ana! Hoje é dia de Áudio Aula. Seguimos com Sempre a mesma história.
07:00
17:3207:00
A pergunta para levar no dia: que história se repete na sua vida, mesmo quando tudo em volta muda?
07:00
Na voz de
Felipe Lapa
- 5,0 no Googlenota máxima dos alunos
- +15 mil pessoasem palestras, cursos, retiros e mentorias
- +14 anosensinando meditação e autoconhecimento
- +160 turmaspresenciais no Recife
Entrevistado por
O que se repete
Muda o ano, muda tudo. Só a vida não muda.
Tem o que nunca começa: o livro comprado que ficou na estante, o plano adiado para a semana que vem, para quando virar o ano. E tem o que começa e para: a academia que ficou pela metade, a dieta que não chegou ao fim.
Não é preguiça, não é fraqueza, e não é confortável: quem vive isso sabe o quanto incomoda. Cada uma dessas coisas é pequena. Juntas, deixam a sensação de andar em círculos.
O que sustenta uma mudança tem nome: O Estudo da Vida.
Talvez você se reconheça aqui
- A mente que não desliganem na hora de dormir.
- A ansiedadeque chega sem pedir licença.
- A autocríticaque não dá trégua.
- A culpaquando você tenta dizer não.
- O cansaçoque o fim de semana não resolve.
- O mesmo padrãonuma história diferente.
É isso que se estuda aqui. Com método, um tema de cada vez, e comigo do seu lado.
Ouça agora, de graça
Sinta, antes de tudo, como é estudar comigo.
“Sempre a mesma história” é uma meditação guiada por mim, aberta a todos, para olhar com calma para o padrão que se repete na sua vida. Ponha um fone, sente-se num lugar tranquilo e aperte o play.
Sempre a mesma história
Meditação guiada · Felipe Lapa
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Como funciona
O estudo chega até você.
Três vezes por semana, com a minha voz.
Tudo gira em volta do tema do mês. Com cada áudio vem a pergunta da semana, para você levar no dia.
-
Segunda
Meditação & Estudo da Semana
A semana abre com uma meditação guiada e o Estudo da Semana: duas páginas em PDF, escritas por mim, para você ler com calma, imprimir ou guardar.
-
Quarta
Áudio Aula
A aula da semana, em áudio, onde eu aprofundo o tema. Para ouvir numa pausa do trabalho ou antes de dormir.
-
Sexta
Meditação & convite para escrever
Outra meditação fecha a semana, com o convite para você escrever o que percebeu.
E todo mês
Um caderno para as suas reflexões
É o Caderno, no WhatsApp e na área do aluno. Você escreve o que aconteceu, o que sentiu, o que entendeu: uma resposta à pergunta da semana, algo que percebeu, ou o que estiver acontecendo com você.
O encontro ao vivo do mês
Online, comigo. A gente fecha o tema com o que vocês escreveram no Caderno, eu respondo ao que ficou e abro o tema do mês seguinte. Fica gravado para quem não puder estar.
A minha devolutiva
Uma vez por mês, eu te respondo sobre o que você viveu e escreveu: sou eu olhando para a sua vida com você e compartilhando a minha percepção.
A área do aluno
No WhatsApp, tudo chega. Na área do aluno, tudo fica guardado.
- As meditações, as Áudio Aulas e os Estudos da Semana, por tema
- O seu Caderno, com a pergunta da semana
- O encontro ao vivo do mês, e a gravação
Olá, Ana
Tema de outubro Autossabotagem
Esta semana
Sempre a mesma história
- Meditação da semanasegunda
- Estudo da Semana (PDF)segunda
- Áudio Aulaquarta
- Meditaçãosexta
O Caderno · pergunta da semana
Que história se repete na sua vida, mesmo quando tudo em volta muda?
Escreva aqui o que você percebeu…
Felipe lê e responde na devolutiva do mês.
Próximo encontro ao vivo
Encontro de outubro, online
O link chega no seu WhatsApp.
Biblioteca
O caminho
Um tema por mês.
Um passo por semana.
Cada mês, o grupo inteiro estuda uma coisa só. As meditações, as Áudio Aulas e o Estudo da Semana daquele mês giram em volta desse tema, e no fim do mês o encontro ao vivo fecha o tema e abre o próximo.
Alguns dos temas
- 01A mente que não para
- 02Autossabotagem
- 03Ansiedade e preocupação
- 04Dizer não e pôr limites
- 05Padrões que se repetem
- 06Relações e dependência emocional
e muito mais, um mês de cada vez.
A diferença
Não é mais um app de meditação.
É um estudo, com um professor de verdade.
Um app ajuda a começar. Mas um app não sabe o seu nome, não responde ao que você escreveu e não se encontra com você. O Grupo de Estudo foi feito para ir à raiz, e para você não fazer esse caminho sozinho.
O Grupo de Estudo
Quem estudou comigo
Alunos meus, contando o que mudou.
Estas pessoas estudaram comigo, nos meus cursos. O Grupo de Estudo é o mesmo estudo, em outro formato: um tema por mês, no seu WhatsApp.
Indico para muitos pacientes meus. Vejo a transformação acontecer.
Júlio Gouveia Médico Psiquiatra
“O que aprendi no curso ecoa na minha vida até hoje.”
Gabriela Valente Empresária
“Comecei desacreditada. Hoje vivo com mais tranquilidade.”
Sandra Arruda Gestora do Shopping Tacaruna
“Eu era impulsivo e tinha ansiedade. Implementei a meditação e dormi melhor.”
Anderson Peixoto Gestor de Compliance
Sou outra pessoa depois do curso de mindfulness. Legal é receber o feedback dos colegas e familiares de como estou diferente, melhor. Gratidão imensa a Felipe Lapa.
O curso foi uma das melhores coisas que fiz por mim, mudou muito minha forma de pensar e agir, me deixando consciente da importância de viver o aqui e agora, sendo grata por tudo, por cada segundo. Foi maravilhoso participar! Super recomendo!
O curso de Felipe trouxe significativas transformações na minha vida. Felipe é um profissional competente e apaixonado pelo seu trabalho. O curso trouxe para mim autoconhecimento, serenidade e autocontrole.
Quem conduz
Felipe Lapa
Professor de meditação, mindfulness e autoconhecimento desde 2012. Autor de O Estudo da Vida.
A minha jornada começou numa das maiores crises da minha vida. Procurei saída em tudo o que existia por fora, até que dei uma chance a um caminho que eu resistia em experimentar: a Meditação, o Mindfulness e o Autoconhecimento, de forma profunda.
Eu passei os últimos catorze anos estudando por que a gente repete o que repete, e o que faz uma pessoa mudar de verdade. Nesse caminho, acompanhei de perto mais de quinze mil pessoas.
É esse caminho, conhecimento e experiência que vou compartilhar com você.
“O que aconteceu com você não foi sua culpa. O que você faz com isso, a partir de agora, é a sua liberdade.”
A trajetória, a imprensa e as palestras em felipelapa.com.br
Palestras e programas para mais de 40 empresas e instituições
A matrícula
Um valor por mês.
Você entra hoje.
R$49por mês
- 3 áudios por semana no seu WhatsApp
- O Caderno, para as suas reflexões
- Um encontro ao vivo por mês, online
- Uma devolutiva minha, todo mês
Já na sua área do aluno
5 intensivos
- Superando a Ansiedade
- Recuperando a Alegria de Viver
- Controlando os Pensamentos
- Aprendendo a Dizer Não
- Superando o Medo
10 aulas especiais
- Vencendo a Procrastinação
- Superando o Perfeccionismo
- Como Lidar com a Frustração
- Relacionamentos Saudáveis
- O Poder da Respiração
- e mais cinco
O primeiro conteúdo chega hoje no seu WhatsApp.
Como recebo o conteúdo?
Pelo seu WhatsApp, três vezes por semana. Na segunda chegam a meditação e o Estudo da Semana, na quarta a Áudio Aula, e na sexta outra meditação. Não é um grupo de WhatsApp: as mensagens chegam só para você, direto no seu número. E tudo fica guardado na área do aluno, para você ouvir de novo quando quiser.
Preciso saber meditar para começar?
Não. Tudo é guiado, passo a passo, e ninguém precisa de experiência para começar. O método foi feito para quem está começando e para quem já tentou sozinho.
Preciso ter horário livre?
Não. O conteúdo chega e fica à sua espera, e você ouve no momento que for melhor para você: numa pausa do trabalho ou antes de dormir. Se não puder estar no encontro ao vivo do mês, a gravação fica disponível no dia seguinte.
Preciso ter lido o livro?
Não. O Grupo de Estudo é inspirado no livro: segue o mesmo método e os mesmos temas, mas caminha por conta própria. Quem lê o livro se aprofunda em cada tema, e quem não lê acompanha o grupo do mesmo jeito. Eu recomendo os dois, mas um não depende do outro.
Como funciona o material grátis?
Você toca em “Receber um material grátis”, manda a mensagem que já vem escrita, e recebe no seu WhatsApp uma meditação guiada por mim, para relaxar, e um material especial em PDF. É um presente para você conhecer o estudo antes de entrar.
Como é o pagamento?
São R$ 49 por mês, no cartão de crédito. A cobrança acontece uma vez por mês, sem você precisar se lembrar, e o acesso é liberado assim que o pagamento é confirmado.
Posso cancelar?
Sim, quando quiser, sem multa e sem burocracia. Basta mandar uma mensagem no WhatsApp. O seu acesso continua até o fim do mês que você já pagou.
Isto substitui terapia ou tratamento?
Não. O Estudo da Vida é estudo e prática de autoconhecimento, e não substitui acompanhamento médico ou psicológico. Ele pode caminhar junto com o que você já faz.
O próximo passo
A porta está aberta.
O passo é seu.
Um dia, eu dei uma chance a um caminho em que eu nem acreditava. Tudo o que mudou na minha vida começou naquele passo.